Deze groene smoothie maak ik bijna elke ochtend en mijn kleine kopie die drinkt graag mee. Ik maakte hem eerst met nog meer ingrediënten, maar veel daarvan heb je vaak niet in huis of moet daarna snel op zoals bijvoorbeeld de schijf ananas die erin “hoort”. Moet je toch dezelfde of de volgende dag de rest van de ananas wegwerken en zodoende werd de smoothie steeds minder gevuld maar nog steeds heerlijk. Ipv spinazie kan je ook boerenkool in je smoothie doen, maar zelf vind ik met spinazie toch het lekkerst.
Deze smoothie is geschikt voor kinderen vanaf 9 maanden. Dit door de zure citroen.
Ingrediënten:
- 1 appel
- 1 sinaasappel
- 1 banaan
- sap van 1 citroen
- handje verse spinazie
Doe de citroensap, sinaasappel, appel en banaan in de blender en blend goed fijn.
Voeg daarna het handje spinazie toe en blend tot het een groen geheel is.
Kind kan de was doen. Tadaah, een lekkere groene smoothie.
Niet (of juist wel..) op tafel laten staan….
Drink smakelijk!
