Ingrediënten: • 3 eieren • snufje zeezout • 100g kwark Verwarm de oven voor op 150℃. Scheidt het eiwit van het eigeel. Klop het eiwit tot je er pieken van kan maken. Dit duurt ongeveer 3 á 4 minuten. Klop in een andere schaal het eigeel met de zout en de kwark samen. Vouw het … Continue reading Wolkbrood
Zo makkelijk, zo lekker. Appeltje eitje dit. Het zijn soms de simpelste dingen waar je gewoonweg niet aan denkt. Gevulde perzik, maak het en geloof me, het is alles wat je nodig hebt in je tussendoortje. Ingrediënten: • Perzik (uit blik, vers, abrikoos, mag allemaal) • Griekse kwark • Walnoten • Indien je vers fruit … Continue reading Gevulde perzik
Een lekker herfstig tussendoortje of toetje na het avondeten. Bron van vitamines, goede vetten en eiwitten zodat je je dosis van de dag lekker aangevuld hebt. Warm fruit past zo super bij de herfst en ik krijg nu ook direct trek in stoofpeertjes. Ohhhh I LOVE FALL! Ingrediënten: • Peer • Pecannoten • Ahornsiroop • … Continue reading Herfstkwark
Helaas gaan de credits van dit geweldige recept niet naar mij. Ik heb dit mogen proeven op een Foodmarket (Sonsbeekmarkt, elke eerste zondag van de maand. Heel leuk!) in Arnhem en bij elke hap vertelde ik hoe lekker ik het vond. Ik vind het te lekker om niet met jullie te delen! Recept is van … Continue reading Bulgur met frisse salade
Ijsjes in de winter? JA NATUURLIJK!! Deze banaan-sticks zijn niet knetterhard bevroren maar gewoon nog te happen. Ze zijn hier een ontzettende hit, voor haar en voor mij. Ik eet regelmatig kwark met banaan en noten en dacht HEY! Hier kunnen we wat spannenders mee! Ingrediënten: 1 Banaan Kwark Pecannoten Ijsstokjes De foto met alleen … Continue reading Banaan-sticks met Yoghurtijs en Pecannoten
Het was eigenlijk niet mijn plan om vandaag weer een recept te plaatsen, maar meer dan 100 likes (!!!!!) op Facebook vind ik toch wel een feestje waard! WOW! Super leuk dat jullie zo enthousiast zijn! Ik ben stiekem best wel een beetje trots op deze taart en hij was ook echt super lekker en … Continue reading Watermeloen Kwarktaart – Peuter
Met heel wat minder werk en flink wat minder ingrediënten maak je deze net zo feestelijke Watermeloentaart variant voor baby's. Ziet er net iets leuker uit dan een bakje kwark en een stukje meloen. Dit recept is geschikt voor baby's vanaf 7 maanden. De benodigdheden: Klein bakje kwark (Total is goed stevige Griekse yoghurt) Een … Continue reading Watermeloen Kwarktaart – Baby
